Γιώτα Φέστα: «Θέλω να γνωρίσω τον εαυτό μου πριν πεθάνω»

Καλεσμένη στο «Στούντιο 4» σήμερα, η Γιώτα Φέστα άνοιξε την καρδιά της και μοιράστηκε τις σκέψεις της για την ψυχανάλυση και την προσωπική της πορεία. Με φόντο τις αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας, η ηθοποιός αποκάλυψε ότι η αναζήτησή της για αυτογνωσία την οδήγησε σε αυτή τη διαδικασία.

Η διαδρομή στην ψυχανάλυση

«Ακόμα κάνω ψυχανάλυση. Μια σκοτεινιά με οδήγησε εκεί, προφανώς της παιδικής ηλικίας», δήλωσε η Φέστα. Ωστόσο, τόνισε ότι η ψυχανάλυση δεν είναι πανάκεια: «Δεν τη χρειάζονται όλοι. Αυτό που ήθελα εγώ ήταν να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου. Θα ήθελα πριν πεθάνω να ξέρω λίγο τον εαυτό μου». Αυτή η επιθυμία για αυτογνωσία φαίνεται να είναι η κινητήριος δύναμη πίσω από την απόφασή της να αναζητήσει βοήθεια.

Η γενναιότητα της αυτοπαρατήρησης

Η ηθοποιός παραδέχτηκε ότι στάθηκε «αρκετά γενναία» απέναντι στη διαδικασία της ψυχανάλυσης, χωρίς να αφήσει τον φόβο να την επηρεάσει. «Πολλοί άνθρωποι φοβούνται και είναι ανθρώπινο. Δεν με ξάφνιασε τίποτα, αλλά με ξαφνιάζουν διάφορα μικρά πράγματα», είπε, εξηγώντας πώς έχει αρχίσει να παρατηρεί τις αντιδράσεις της που παλαιότερα περνούσε απαρατήρητες.

Αυτοπαρατήρηση στην καθημερινότητα

Η Γιώτα Φέστα έφερε ένα απλό παράδειγμα αυτοπαρατήρησης: «Γιατί ενοχλούμαι όταν κάποιος περνάει με κόκκινο; Γιατί το παίρνω προσωπικά;». Με αυτή την ερώτηση, αναδεικνύει την ανάγκη να κατανοήσουμε τις αντιδράσεις μας και να αναγνωρίσουμε τις πηγές τους. «Δεν ανακάλυψα κάτι φοβερό. Αλλά εγώ δεν θυμάμαι κιόλας. Είναι το βιβλίο με τις λευκές σελίδες», κατέληξε, αφήνοντας τους θεατές να σκεφτούν για την αξία της αυτογνωσίας και της ψυχολογικής δουλειάς.