Month: April 2021
Ποτέ δεν είναι αργά για να υιοθετήσουμε καλές συνήθειες στην περιποίησή μας, να διορθώσουμε τις φθορές της επιδερμίδας και να βελτιώσουμε την όψη μας. Ακόμα κι αν έχουμε περάσει τα 40. Για να τα καταφέρουμε, ακολουθούμε 5 βασικούς κανόνες. Επιπλέον, συμβουλευόμαστε τους ειδικούς σχετικά με έξτρα θεραπείες προκειμένου να απαλλαγούμε από μικρές δυσχρωμίες, σημαδάκια ή λεπτές γραμμές και ρυτίδες και χαλάρωση.
O επαρκής και καλής ποιότητας ύπνος είναι σημαντικός για εμάς τους «μεγάλους», αλλά ακόμη πιο απαραίτητος για τα παιδιά που αναπτύσσονται. Ο ύπνος ενισχύει την ανάπτυξή τους, συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση παχυσαρκίας, προάγει την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, οξύνει την ικανότητα συγκέντρωσης και μάθησης και αποτρέπει τις εναλλαγές διάθεσης.
Στην υπηρεσία Εσωτερικών Υποθέσεων των σωμάτων ασφαλείας Βορείου Ελλάδος ανατέθηκε, με εντολή του αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ. αντιστρατήγου Μιχάλη Καραμαλάκη, η υπόθεση καταγγελίας που αφορά στην κακοποίηση 13χρονου από αστυνομικούς κατά τη διάρκεια ελέγχου, η οποία είδε το φως της δημοσιότητας και αναπαράγεται σε ιστότοπους.