Tai Chi: Βελτίωση μνήμης και ύπνου σε ηλικιωμένους με διαβήτη τύπου 2
Η επίδραση του Tai Chi στη γνωστική λειτουργία Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medical Internet Research εξετάζει
18/09/2025
Η επίδραση του Tai Chi στη γνωστική λειτουργία Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medical Internet Research εξετάζει
Η επίδραση της άσκησης HIIT στον καρκίνο του μαστού Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Breast Cancer Research and
Η σημασία της άσκησης στο χώρο εργασίας Μια πρόσφατη ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Healthcare αναδεικνύει την αποτελεσματικότητα ενός
Το 23% των ανδρών και το 33% των γυναικών δεν ασκείται – Το 28% του συνολικού πληθυσμού της γης δεν
Πιο… ισχυρή ανοσία για όσους αθλούνται τακτικά – Ποια είναι η σχέση της φυσικής άσκησης με το εμβόλιο έναντι της
15′ άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – Μόλις δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα είναι αρκετά
