Οι γυναίκες αποκτούν ισχυρότερη προστασία από καρδιοπάθειες μέσω άσκησης σε σχέση με τους άνδρες Νέα έρευνα για την προστασία της καρδιάς μέσω άσκησης Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Cardiovascular Research αναδεικνύει 29/10/2025
Ολοκλήρωση της εθνικής διακλαδικής άσκησης «Δούρειος Ίππος-25» Ολοκλήρωση της εθνικής διακλαδικής άσκησης «Δούρειος Ίππος-25» Από τις 13 έως τις 17 Οκτωβρίου 2025, πραγματοποιήθηκε η εθνική διακλαδική άσκηση 20/10/2025
Ολοκλήρωση της άσκησης «Παρμενίων – 25»: Εντυπωσιακή επίδειξη των Ενόπλων Δυνάμεων Επιτυχής ολοκλήρωση της άσκησης «Παρμενίων – 25» Η ετήσια Εθνική Διακλαδική Άσκηση «Παρμενίων – 25» ολοκληρώθηκε σήμερα, Παρασκευή, με μεγάλη 03/10/2025
Οφέλη της άσκησης για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού μετά τον COVID Οφέλη της άσκησης για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού μετά τον COVID Η άσκηση αποδεικνύεται ότι μπορεί να συμβάλλει στην αποκατάσταση 30/09/2025
Δοκιμαστική ενεργοποίηση σειρήνων σε όλη τη χώρα την 1η Οκτωβρίου Δοκιμαστική ενεργοποίηση σειρήνων σε όλη τη χώρα Την Τετάρτη 1η Οκτωβρίου, θα πραγματοποιηθεί η δοκιμαστική ενεργοποίηση όλων των σειρήνων συναγερμού 25/09/2025
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αναδιάρθρωση του εγκεφάλου κατά της εξάρτησης από το διαδίκτυο Η άσκηση και η εξάρτηση από το διαδίκτυο Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology αποκαλύπτει ότι 22/09/2025
Εντυπωσιακές εικόνες από τη διακλαδική άσκηση των Ενόπλων Δυνάμεων στο Αιγαίο Εντυπωσιακή άσκηση ετοιμότητας των Ενόπλων Δυνάμεων Στις βραδινές ώρες της Τετάρτης 17 Σεπτεμβρίου 2025, ολοκληρώθηκε μια μεσαίας κλίμακας άσκηση ετοιμότητας 18/09/2025
Tai Chi: Βελτίωση μνήμης και ύπνου σε ηλικιωμένους με διαβήτη τύπου 2 Η επίδραση του Tai Chi στη γνωστική λειτουργία Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medical Internet Research εξετάζει 18/09/2025
Η άσκηση HIIT ενισχύει τις αντι-καρκινικές πρωτεΐνες και μειώνει την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού Η επίδραση της άσκησης HIIT στον καρκίνο του μαστού Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Breast Cancer Research and 15/09/2025
Μελέτη αποδεικνύει ότι η άσκηση στο χώρο εργασίας μειώνει τους κινδύνους χρόνιων παθήσεων Η σημασία της άσκησης στο χώρο εργασίας Μια πρόσφατη ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Healthcare αναδεικνύει την αποτελεσματικότητα ενός 11/09/2025
