Σημαντικά ευρήματα για την υποστήριξη μετά την απώλεια βάρους
Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από την Kathryn M. Ross, Ph.D., M.P.H., ανώτερη ερευνήτρια στο Advocate Aurora Research Institute και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Τμήμα Κοινωνικών Επιστημών και Πολιτικής Υγείας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Wake Forest, δείχνει ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν τακτική τηλεφωνική υποστήριξη μετά την απώλεια βάρους είναι πιο πιθανό να διατηρήσουν το βάρος τους. Ωστόσο, η επιπλέον υποστήριξη όταν υπάρχει κίνδυνος επαναφοράς βάρους δεν προσφέρει πρόσθετο όφελος.
Η μελέτη και τα αποτελέσματά της
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στις 22 Σεπτεμβρίου στο JAMA Network Open και περιλάμβανε 255 ενήλικες με παχυσαρκία που είχαν χάσει τουλάχιστον το 5% του αρχικού τους βάρους κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος απώλειας βάρους 16 εβδομάδων. Όλοι οι συμμετέχοντες έλαβαν μηνιαίες τηλεφωνικές υποστηρίξεις. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία για να λάβουν αυτές τις κλήσεις είτε μία φορά το μήνα είτε όταν ένα αλγόριθμος έδειχνε ότι ήταν σε υψηλό κίνδυνο επαναφοράς βάρους. Μετά από 20 μήνες, και οι δύο ομάδες διατήρησαν κατά μέσο όρο το 8% της απώλειας βάρους από το αρχικό τους βάρος, με περίπου το 60% των συμμετεχόντων να διατηρούν τουλάχιστον το 5% του αρχικού τους βάρους.
Σημασία της μελέτης και προτάσεις για το μέλλον
Αυτή η μελέτη είναι σημαντική διότι αποδεικνύει ότι η συνεχής υποστήριξη βοηθά τους ανθρώπους να διατηρήσουν την απώλεια βάρους με την πάροδο του χρόνου. Τα αποτελέσματα και των δύο ομάδων ήταν καλύτερα από ό,τι αναμέναμε. Η ερευνητική ομάδα σχεδίασε τη μελέτη για να ελέγξει αν μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση θα υπερέχει της τυπικής μηνιαίας υποστήριξης. Αν και και οι δύο προσεγγίσεις ήταν αποτελεσματικές, το προσαρμοσμένο πρόγραμμα δεν οδήγησε σε καλύτερη διατήρηση βάρους.
Η Dr. Ross δήλωσε: “Έχουμε μερικές ιδέες για το γιατί αυτό μπορεί να συμβαίνει και είμαστε ενθουσιασμένοι να ξεκινήσουμε νέες μελέτες για να βελτιώσουμε τον αλγόριθμό μας για την πρόβλεψη επαναφοράς βάρους. Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν την παροχή μακροχρόνιας φροντίδας για την παχυσαρκία, όπως κάνουμε και για άλλες μακροχρόνιες υγειονομικές καταστάσεις. Ελπίζουμε ότι αυτή η έρευνα θα ενθαρρύνει περισσότερες κλινικές και προγράμματα υγείας να προσφέρουν συνεχή υποστήριξη για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρήσουν το βάρος τους.
