Οφέλη της άσκησης για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού μετά τον COVID

Η άσκηση αποδεικνύεται ότι μπορεί να συμβάλλει στην αποκατάσταση ενός πιο φυσιολογικού και καλά ρυθμισμένου ανοσοποιητικού συστήματος σε άτομα που πάσχουν από σύνδρομο μετά τον COVID, σύμφωνα με μια τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αναπνευστικής Ιατρικής στην Άμστερνταμ, Ολλανδία.

Η μελέτη και τα αποτελέσματά της

Η μελέτη παρουσιάστηκε από την Δρ. Ένυα Ντέινς, μέλος της ερευνητικής ομάδας υπό την καθοδήγηση της καθηγήτριας Νικολέτ Μπίσοπ από το Πανεπιστήμιο Λάφμπορο, Ηνωμένο Βασίλειο. Η Δρ. Ντέινς ανέφερε στο συνέδριο ότι οι έρευνες υποδεικνύουν ότι οι ασθενείς με σύνδρομο μετά τον COVID διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανοσολογικής δυσλειτουργίας, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να γίνει υπερδραστήριο ή να επιτεθεί στα υγιή κύτταρα του σώματος.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συνεχιζόμενη φλεγμονή και συμπτώματα όπως κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις και γενική αίσθηση αδιαθεσίας, πολλά από τα οποία επικαλύπτονται με τα συμπτώματα του συνδρόμου μετά τον COVID.

Δοκιμή και επιπτώσεις της άσκησης

Η δοκιμή περιλάμβανε 31 ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με σύνδρομο μετά τον COVID και είχαν νοσηλευτεί για COVID. Ορισμένοι από αυτούς τους ασθενείς επιλέχθηκαν τυχαία για να συμμετάσχουν σε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης που διαρκούσε οκτώ εβδομάδες και περιλάμβανε περπάτημα σε διάδρομο, ποδηλασία και προπόνηση δύναμης, ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν τυπική φροντίδα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα άσκησης παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις στα νωπά ανοσοποιητικά τους κύτταρα σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Τα νωπά ανοσοποιητικά κύτταρα είναι κρίσιμα για την αναγνώριση και την αντίδραση σε νέες λοιμώξεις.

Επιπλέον, παρατηρήθηκαν βελτιώσεις στα κεντρικά μνημονικά CD4+T κύτταρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παροχή γρήγορης αντίδρασης σε λοιμώξεις που έχει συναντήσει το σώμα στο παρελθόν, συμπεριλαμβανομένου του COVID. Τα κεντρικά και τα εκτελεστικά μνημονικά CD8+T κύτταρα επίσης βελτιώθηκαν σε όλο το σώμα, παρέχοντας μια κρίσιμη συστηματική ανοσοποιητική αντίδραση και μακροχρόνια ανοσία.

Συμπεράσματα και επόμενα βήματα

Η Δρ. Ντέινς πιστεύει ότι η άσκηση πιθανώς βοηθά βελτιώνοντας τη ροή του αίματος, κινητοποιώντας τα ανοσοποιητικά κύτταρα και ενισχύοντας την ικανότητά τους να παρακολουθούν τις απειλές. Αυτό βελτιώνει επίσης την επικοινωνία μεταξύ των ανοσοποιητικών κυττάρων, διευκολύνοντας την συντονισμένη ανοσοποιητική αντίδραση και αυξάνοντας την παραγωγή και την ανανέωση κυττάρων, μειώνοντας τη χρόνια φλεγμονή και δημιουργώντας ένα ισορροπημένο περιβάλλον για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Η ομάδα τώρα σκοπεύει να εξετάσει αν αυτά τα οφέλη ισχύουν και για ασθενείς που δεν έχουν νοσηλευτεί κατά την αρχική τους λοίμωξη από COVID. Ο Δρ. Γκουίντο Βαγεγκίνι από την ομάδα εμπειρογνωμόνων της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αναπνευστικής Ιατρικής, ο οποίος δεν συμμετείχε στην έρευνα, δήλωσε ότι οι επιπτώσεις του συνδρόμου μετά τον COVID επηρεάζουν άτομα όλων των ηλικιών και τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για πολλούς μήνες, εμποδίζοντας τους ανθρώπους να επιστρέψουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες.

Η έρευνα υποδεικνύει ότι ο COVID μπορεί να προκαλέσει το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στο σώμα, και είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς να το θεραπεύσουμε. Αυτή η έρευνα δείχνει ότι οι ασθενείς με σύνδρομο μετά τον COVID που μπορούν να ολοκληρώσουν ένα πρόγραμμα αποκατάστασης βασισμένο στην άσκηση μπορεί να βιώσουν οφέλη στη λειτουργία των ανοσοποιητικών τους κυττάρων, μειώνοντας τα συμπτώματα της ανοσολογικής δυσλειτουργίας.

Οι διαπιστώσεις αυτές είναι σημαντικές για τους ασθενείς που φοβούνται επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις από COVID και προσφέρουν μια πιθανή λύση σε αυτή την ανησυχία.