Η μητρική θηλασμός συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ Open υποδεικνύει ότι ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τους κινδύνους κατάθλιψης και άγχους στις μητέρες για έως και 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη. Τα ευρήματα προέρχονται από μια μικρή παρατηρητική μελέτη που παρακολουθούσε τη συμπεριφορά θηλασμού και την υγεία 168 μητέρων που συμμετείχαν στη μελέτη ROLO Longitudinal Birth Cohort Study.
Σημαντικά ευρήματα για τον θηλασμό
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συσχετίσεις μεταξύ του θηλασμού και των ψυχικών προβλημάτων ήταν εμφανείς για οποιοδήποτε είδος θηλασμού, είτε αποκλειστικού είτε συνολικού (τουλάχιστον 12 μήνες). Στην πραγματικότητα, σχεδόν το 73% των γυναικών ανέφεραν ότι είχαν θηλάσει κάποια στιγμή, με τον μέσο χρόνο αποκλειστικού θηλασμού να διαρκεί 5,5 εβδομάδες και τον συνολικό θηλασμό 30,5 εβδομάδες.
Η σύνδεση με την ψυχική υγεία
Στην 10η επέτειο της μελέτης, 22 γυναίκες (13%) ανέφεραν ότι υπέφεραν από κατάθλιψη ή άγχος, ενώ 35 (21%) είχαν αναφέρει ψυχικά προβλήματα σε οποιοδήποτε σημείο της μελέτης. Οι γυναίκες που ανέφεραν κατάθλιψη ή άγχος ήταν νεότερες, λιγότερο δραστήριες σωματικά και είχαν χαμηλότερες βαθμολογίες ευημερίας στην αρχή της μελέτης.
Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι γυναίκες που παρουσίασαν κατάθλιψη και άγχος 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν θηλάσει και είχαν μικρότερες περιόδους θηλασμού. Κάθε εβδομάδα αποκλειστικού θηλασμού φάνηκε να συνδέεται με 2% χαμηλότερη πιθανότητα αναφοράς κατάθλιψης και άγχους.
Συμπεράσματα και προτάσεις
Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι, καθώς πρόκειται για παρατηρητική μελέτη, δεν μπορούν να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα σχετικά με την αιτία και το αποτέλεσμα. Ωστόσο, προτείνουν ότι η επιτυχής θηλασμός μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση στην ψυχική υγεία των μητέρων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους μακροπρόθεσμα.
Η μελέτη καταλήγει ότι η βελτίωση των ποσοστών και της διάρκειας του θηλασμού μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία των γυναικών, μειώνοντας την επιβάρυνση ασθενειών και προσφέροντας σημαντική εξοικονόμηση στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης.
