Η Σχέση Μεταξύ Δύναμης Λαβής και Παχυσαρκίας
Άτομα με παχυσαρκία που διαθέτουν υψηλή μυϊκή μάζα φαίνεται ότι έχουν μειωμένο κίνδυνο να υποστούν βλάβες σε όργανα που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Αυτή η παρατήρηση καταγράφηκε στη μελέτη “Η Δύναμη Λαβής και οι Διαδρομές της Προκλινικής Προόδου Παχυσαρκίας: Μια Πολυκαταστατική Ανάλυση Χρησιμοποιώντας τη Βάση Δεδομένων UK Biobank,” που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Κλινικής Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού. Οι Δρ. Yun Shen και Δρ. Gang Hu από το Κέντρο Έρευνας Pennington Biomedical, σε συνεργασία με διεθνείς συναδέλφους, διερεύνησαν τη σύνδεση μεταξύ της δύναμης λαβής και της προόδου της προκλινικής παχυσαρκίας.
Ανάλυση Δεδομένων και Ευρήματα
Οι ερευνητές αξιολόγησαν δεδομένα από περισσότερους από 93.000 συμμετέχοντες της UK Biobank για να αναλύσουν τη σχέση μεταξύ της δύναμης λαβής και της προόδου δυσλειτουργιών οργάνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία ή του θανάτου. Τα ευρήματα της έρευνας αποκάλυψαν ότι οι συμμετέχοντες με ισχυρότερη λαβή, η οποία είναι μια απλή δοκιμή μυϊκής δύναμης, είχαν λιγότερες πιθανότητες να προχωρήσουν σε παχυσαρκία, προβλήματα οργάνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία ή θάνατο.
Η Σημασία της Μυϊκής Δύναμης
“Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η μυϊκή δύναμη αποτελεί έναν ισχυρό, πρώιμο δείκτη του ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει δυσλειτουργίες οργάνων λόγω παχυσαρκίας ανάμεσα σε άτομα με υπερβολικό σωματικό λίπος,” δήλωσε ο Δρ. Shen, αναπληρωτής καθηγητής στο Εργαστήριο Επιδημιολογίας Χρόνιων Νοσημάτων του Pennington Biomedical. “Δεδομένου ότι η δύναμη λαβής είναι εύκολη στην μέτρηση και μπορεί να βελτιωθεί με προπόνηση βάρους, αυτή η έρευνα υποδεικνύει έναν πρακτικό, χαμηλού κόστους τρόπο για να εντοπιστούν άτομα που διατρέχουν κίνδυνο και να ληφθούν έγκαιρες δράσεις.” Η σύνδεση αυτή ήταν συνεπής σε πολλαπλές ελέγχους χρησιμοποιώντας άλλες μετρήσεις μυών, συμπεριλαμβανομένων των αναλογιών μυών προς βάρος και άπαχου προς βάρος.
Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από άτομα στη φάση “προκλινικής παχυσαρκίας”, κατά την οποία οι μετρήσεις σωματικού λίπους και μεγέθους είναι υψηλότερες από τον μέσο όρο, αλλά η παχυσαρκία δεν έχει προκαλέσει περαιτέρω ασθένειες ή συννοσηρότητες. Η παχυσαρκία ορίζεται ως δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) 30 ή υψηλότερος, ο οποίος χρησιμοποιεί το ύψος και το βάρος ενός ατόμου για να ταξινομήσει την κατάσταση βάρους και να εκτιμήσει τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία. Ωστόσο, δεν αποτελεί άμεση μέτρηση του σωματικού λίπους. Η υπερβολική σωματική μάζα αναφέρεται σε υπερβολική συσσώρευση λιπώδους ιστού που βλάπτει την υγεία αυξάνοντας τον κίνδυνο μεταβολικών, καρδιοαγγειακών, μυοσκελετικών ασθενειών και ορισμένων καρκίνων.
“Οι αναλύσεις μας αποδεικνύουν ότι η μυϊκή δύναμη λειτουργεί ως βασικός φυσιολογικός δείκτης που συνδέει τη σύνθεση του σώματος με τα μεταβολικά αποτελέσματα,” δήλωσε ο Δρ. Hu, διευθυντής του Εργαστηρίου Επιδημιολογίας Χρόνιων Νοσημάτων του Pennington Biomedical. “Αυτά τα αποτελέσματα τονίζουν ότι η διατήρηση της μυϊκής δύναμης μπορεί να διαδραματίσει προστατευτικό ρόλο ενάντια στις αρνητικές επιπτώσεις της υπερβολικής λιπώδους μάζας στα κύρια όργανα.” Η χρήση της δύναμης λαβής ως δείκτη μπορεί να διευκολύνει έγκαιρες παρεμβάσεις που στοχεύουν στη μείωση των μακροχρόνιων μεταβολικών και καρδιοαγγειακών επιπλοκών.
Η δοκιμή δύναμης λαβής έχει αναγνωριστεί ολοένα και περισσότερο ως προγνωστικός παράγοντας κινδύνου χρόνιων ασθενειών και θνησιμότητας, καθώς μπορεί να παρέχει καλύτερες πληροφορίες σχετικά με το ποιο ποσοστό του σωματικού βάρους είναι άπαχος μυς σε σχέση με λιπώδη ιστό. Τα δεδομένα από τη UK Biobank περιλαμβάνουν μια αρχική καταγραφή δεδομένων και μια παρακολούθηση 13 ετών. Τα δεδομένα έδειξαν ότι οι άνθρωποι με ισχυρότερη δύναμη λαβής, που σχετίζεται με αυξημένο ποσοστό μυϊκής μάζας, είχαν λιγότερες πιθανότητες να μετακινηθούν από τα πρώιμα στάδια προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία σε πιο σοβαρά.
Αυτή η μελέτη αντικατοπτρίζει τη δέσμευσή μας να κατανοήσουμε την παχυσαρκία ως την πολύπλοκη, χρόνια ασθένεια που είναι. Ανακαλύπτοντας πώς η μυϊκή δύναμη προστατεύει από μεταβολική βλάβη, παρέχουμε στους κλινικούς ιατρούς και τα άτομα ένα απλό, προσβάσιμο εργαλείο για να εντοπίσουν νωρίς τον κίνδυνο και να δράσουν πριν αναπτυχθεί χρόνια ασθένεια. Στο Pennington Biomedical, η αποστολή μας είναι να μεταφέρουμε την επιστήμη από τα κύτταρα στην κοινωνία, μεταμορφώνοντας την έρευνα σε πραγματικές λύσεις που βοηθούν τους ανθρώπους να ζουν υγιέστερες ζωές.
