Η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες και ο κίνδυνος ευερέθιστου εντέρου
Μια νέα μελέτη που περιλαμβάνει πάνω από 266.000 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο αποκαλύπτει ότι η μόνιμη εργασία σε νυχτερινές βάρδιες μπορεί να διαταράξει τον εσωτερικό ρυθμό του σώματος, να αλλάξει τη λειτουργία του εντέρου και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ευερέθιστου εντέρου. Αυτή η ανακάλυψη θα μπορούσε να αλλάξει την αντίληψή μας για την εργασία σε βάρδιες και την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Συμπτώματα και επιπτώσεις του ευερέθιστου εντέρου
Το ευερέθιστο έντερο είναι μια γαστρεντερική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό πόνο, φούσκωμα και ανώμαλες συνήθειες του εντέρου, όπως η δυσκοιλιότητα και η διάρροια. Η παγκόσμια επικράτηση αυτής της διαταραχής κυμαίνεται από 0,2% έως 7,6%, ανάλογα με τις γεωγραφικές περιοχές και τα χαρακτηριστικά του πληθυσμού. Η χρόνια επιβάρυνση από τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου και να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες και την παραγωγικότητα στον χώρο εργασίας.
Η σύνδεση μεταξύ νυχτερινής εργασίας και μεταβολικών διαταραχών
Ο κυρκαδιανός ρυθμός είναι ο εσωτερικός ρυθμός του σώματος που ρυθμίζει τις 24ωρες φυσικές, ψυχικές και συμπεριφορικές αλλαγές σε απάντηση στους κύκλους ημέρας-νύχτας. Αυτή η περίπλοκη διαδικασία έχει σημαντική επίδραση σε διάφορες φυσιολογικές διαδικασίες, όπως ο μεταβολισμός, η έκκριση ορμονών και η ανοσολογική απόκριση. Οι άνθρωποι που εργάζονται τη νύχτα ή σε κυλιόμενες βάρδιες συχνά αντιμετωπίζουν μεταβολικές διαταραχές λόγω της ασυμφωνίας μεταξύ του κυρκαδιανού ρυθμού τους και του προγράμματος εργασίας τους.
Υπάρχουν αποδείξεις που υποδεικνύουν ότι τα πρότυπα εργασίας σε βάρδιες μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, παχυσαρκίας, μεταβολικού συνδρόμου, υπέρτασης και καρδιοαγγειακών παθήσεων. Δεδομένης της πιθανής σύνδεσης μεταξύ της νυχτερινής εργασίας και των μεταβολικών ανωμαλιών, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τζιαοτόνγκ στην Κίνα διεξήγαγαν μια μεγάλη προοπτική μελέτη για να εξετάσουν τη σύνδεση μεταξύ της νυχτερινής εργασίας και του κινδύνου εμφάνισης ευερέθιστου εντέρου.
Η ανάλυση δεδομένων από 266.605 συμμετέχοντες στην UK Biobank, μια μεγάλη βάση δεδομένων που καλύπτει περισσότερους από 500.000 συμμετέχοντες από την Αγγλία, τη Σκωτία και την Ουαλία, αποκάλυψε 5.218 νέα κρούσματα ευερέθιστου εντέρου κατά τη διάρκεια μιας περιόδου παρακολούθησης εννέα ετών. Η ανάλυση έδειξε ότι οι συμμετέχοντες που εργάζονται μόνιμα σε νυχτερινές βάρδιες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν ευερέθιστο έντερο σε σύγκριση με εκείνους που δεν εργάζονται ή εργάζονται σπάνια τη νύχτα. Ο κίνδυνος αυτός ήταν πιο έντονος στους συμμετέχοντες με δείκτη μάζας σώματος άνω των 25 κιλών ανά τετραγωνικό μέτρο.
