Ελένη Χατζίδου: Ανοίγει η όρεξή μου, βλέπω διαφορά στο σώμα μου
Η Ελένη Χατζίδου, γνωστή τραγουδίστρια και παρουσιάστρια του STAR, έχει θέσει νέους προσωπικούς στόχους καθώς πλησιάζει το 2026. Σε μια πρόσφατη ανάρτησή της, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους τις σκέψεις της σχετικά με την αλλαγή στην όρεξή της και τις επιπτώσεις που έχει αυτό στο σώμα της.
Η αλλαγή στην όρεξη και οι συνέπειές της
Η Ελένη εξομολογήθηκε ότι το τελευταίο διάστημα τρώει πολύ περισσότερο από ότι συνήθως, κάτι που έχει οδηγήσει σε πόνους στο σώμα της. «Από το 2023, όταν είχα το πρόβλημα με τον ώμο και σταμάτησα τη γυμναστική, έχω παρατηρήσει ότι η κατάσταση έχει επιδεινωθεί. Ακόμα και το πρόβλημα με τον αυχένα δεν βοήθησε», ανέφερε χαρακτηριστικά. Παρά την αίσθηση ότι δεν έχει ανάγκη από αλλαγές, η ίδια παραδέχεται ότι η κατάσταση της έχει επηρεάσει την ψυχολογία της.
Στόχοι για καλύτερη υγεία
«Βλέπω τη διαφορά στο σώμα μου, αν και είμαι από τους τυχερούς που δεν φαίνεται τόσο. Ωστόσο, οι πόνοι που νιώθω είναι ενδεικτικοί της κατάστασης», πρόσθεσε. Η Ελένη αναγνωρίζει ότι η κατανομή μυών και λίπους έχει αλλάξει, καθώς και η υφή του δέρματός της. Γι’ αυτόν τον λόγο, έχει θέσει ως στόχο να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της, με προγραμματισμένες αλλαγές στη διατροφή και τη γυμναστική.
Η καθημερινότητα και οι νέες συνήθειες
Στην ίδια ανάρτηση, η Ελένη μοιράστηκε και την καθημερινότητά της. «Είμαι στο καμαρίνι, μόλις τελείωσε η εκπομπή. Όταν είμαι στη δουλειά, είμαι τόσο αφοσιωμένη που ξεχνάω να επικοινωνήσω με τους φίλους μου. Αλλά, στις γιορτές, απόλαυσα το φαγητό και δεν το μετανιώνω», είπε. Μάλιστα, ανέφερε ότι τώρα θέλει να στραφεί σε πιο υγιεινές επιλογές, όπως τα φρούτα, και να ξεκινήσει ένα νέο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής.
Η Ελένη Χατζίδου φαίνεται αποφασισμένη να μοιραστεί αυτό το ταξίδι με τους διαδικτυακούς της φίλους, αναμένοντας να τους ενημερώνει για την πρόοδό της και τις αλλαγές που θα φέρει στη ζωή της.
