Εφαρμογή για θεραπεία βοηθά τους άνδρες να ελέγξουν την πρόωρη εκσπερμάτιση
Μια καινοτόμος εφαρμογή για smartphones έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσει τις ψυχολογικές αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτισης, προσφέροντας σημαντική βελτίωση στη σεξουαλική ζωή των ανδρών. Σύμφωνα με ερευνητές, η εφαρμογή αυτή μπορεί να καθυστερήσει την εκσπερμάτιση και να μειώσει το στίγμα που περιβάλλει την κατάσταση αυτή.
Τα ευρήματα της μελέτης CLIMACS
Τα αποτελέσματα της μελέτης CLIMACS παρουσιάστηκαν σήμερα στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ουρολογίας (EAU26) στο Λονδίνο. Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που εξετάζει μια ψηφιακή προσέγγιση στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης στο σπίτι.
Η εφαρμογή παρέχει στους άνδρες διάφορες θεραπευτικές τεχνικές, συμβουλές και ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί από ουρολόγους και ψυχολόγους. Επιπλέον, προσφέρει πληροφορίες βασισμένες σε αποδείξεις σχετικά με την κατάσταση.
Πώς λειτουργεί η εφαρμογή
Η καθοδηγούμενη εκπαίδευση που προσφέρει η εφαρμογή στοχεύει να βοηθήσει τους άνδρες να διαχειριστούν την διέγερση και να ελέγξουν καλύτερα την εκσπερμάτισή τους. Περιλαμβάνει ασκήσεις ενσυνειδητότητας, ασκήσεις επίγνωσης της διέγερσης και γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, καθώς και πρακτικές ασκήσεις για τη βελτίωση του ελέγχου της εκσπερμάτισης, όπως η τεχνική «σταμάτα-ξεκίνα».
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα ζήτημα που προκαλεί ανησυχία κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, με τις εμπειρίες να διαφέρουν από άνδρα σε άνδρα. Οι άνδρες που πλήττονται συνήθως εκσπερματίζουν νωρίτερα από ότι επιθυμούν, συχνά εντός 60 δευτερολέπτων από την διείσδυση. Περίπου το 30% των ανδρών αντιμετωπίζει αυτή την κατάσταση, η οποία είναι ιδιαίτερα στιγματισμένη, με μόλις το 9% να αναζητά ιατρική βοήθεια.
Αποτελέσματα και συμπεράσματα
Η μελέτη CLIMACS περιλάμβανε 80 άνδρες χωρίς άλλες υποκείμενες παθήσεις, οι οποίοι συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τις σωματικές και ψυχολογικές τους εμπειρίες κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και χρησιμοποίησαν χρονόμετρο για να μετρήσουν το χρόνο από τη διείσδυση μέχρι την εκσπερμάτιση. Μετά από 12 εβδομάδες, οι άνδρες της ομάδας ελέγχου, οι οποίοι δεν είχαν λάβει καμία άλλη υποστήριξη, αποκτήσαν πρόσβαση στην εφαρμογή και παρακολουθήθηκαν για άλλες 12 εβδομάδες. Συνολικά, 66 συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε πλήρη ερωτηματολόγια.
Για τους χρήστες της εφαρμογής, ο συνολικός χρόνος από τη διείσδυση μέχρι την εκσπερμάτιση διπλασιάστηκε μετά από 12 εβδομάδες, με μέση αύξηση 64 δευτερολέπτων (από 61 σε 125 δευτερόλεπτα). Αντίθετα, οι άνδρες της ομάδας ελέγχου παρουσίασαν αύξηση μόλις 0,5 δευτερολέπτων κατά μέσο όρο.
Οι άνδρες που χρησιμοποίησαν την εφαρμογή ανέφεραν σημαντική βελτίωση στον έλεγχο της εκσπερμάτισης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, μειωμένη ανησυχία σχετικά με την εκσπερμάτιση και λιγότερη επίδραση στη σχέση τους. Υπήρξε επίσης σημαντική βελτίωση στις μετρήσεις ποιότητας ζωής που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα, όπως η απόλαυση και η αυτοπεποίθηση, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, η οποία δεν παρουσίασε καμία αλλαγή.
Μετά από 12 εβδομάδες, το 22% των ανδρών που χρησιμοποίησαν την εφαρμογή δεν παρουσίαζαν πλέον πρόωρη εκσπερμάτιση, σύμφωνα με τις αυτοαναφερόμενες μετρήσεις τους.
Ο επικεφαλής ερευνητής της μελέτης, Δρ. Christer Groeben από το Πανεπιστήμιο του Μάρμπουργκ και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Χαϊδελβέργης, παρουσίασε τα ευρήματα της μελέτης στο EAU26. Όπως δήλωσε, “Πολλοί άνδρες που ζουν με πρόωρη εκσπερμάτιση δεν ζητούν βοήθεια λόγω της ντροπής που συνδέεται με αυτή την κατάσταση. Η μελέτη μας δείχνει ότι, ως εργαλείο αυτοβοήθειας στο σπίτι, αυτή η εφαρμογή μπορεί να υποστηρίξει τους άνδρες να βελτιώσουν τον έλεγχο της εκσπερμάτισής τους και να αποκτήσουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή χωρίς να χάνουν την αυθόρμητη διάθεση.
“Οι πιο κοινές διαθέσιμες φαρμακευτικές θεραπείες σχεδιάζονται μόνο για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα, όχι την αιτία, με αποτέλεσμα πολλοί άνδρες να τις διακόπτουν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτοί οι άνδρες μπορεί να παραμείνουν ανεπαρκώς θεραπευμένοι και να ζουν με ένα σημαντικό ψυχολογικό βάρος που επηρεάζει την ποιότητα των σχέσεών τους. Η επίσκεψη σε γιατρό για βοήθεια μπορεί να φαίνεται σαν ένα μεγάλο πρώτο βήμα, και έτσι μια εφαρμογή σαν αυτή μπορεί να βοηθήσει να γεφυρωθεί αυτό το χάσμα, κανονικοποιώντας την κατάσταση ως θεραπεύσιμη.”
