Δήμος Βύρωνα: ​Ομαδικά Προγράμματα Εκγύμνασης

Δήμος Βύρωνα: ​Ομαδικά Προγράμματα Εκγύμνασης

Δήμος Βύρωνα: ​Ομαδικά Προγράμματα Εκγύμνασης

Ο Δήμος Βύρωνα συνεχίζει να γυμνάζει και να νοιάζεται τους δημότες του, μέσα από τα ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης, καθώς και από τα προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης, καρδιοαγγειακής προσαρμογής και βελτίωσης, κάτω από την επίβλεψη έμπειρων Καθηγητών Φυσικής Αγωγής.

Οι μέρες διεξαγωγής και το ωράριο λειτουργίας του δημοτικού γυμναστηρίου έχει ως εξής:

Ομαδικά Προγράμματα

Δευτέρα – Τέταρτη – Παρασκευή

9:00 – 10:00 (άτομα τρίτης ηλικίας)

10:00 – 11:00 (Total Body)

Αίθουσα Μυϊκής Ενδυνάμωσης

Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή: 11:00 – 16:00

Τρίτη – Πέμπτη: 13:30 – 21:30

Το Γυμναστήριο βρίσκεται στο κέντρο ενός αθλητικού πυρήνα δίνοντας τη δυνατότητα στον αθλούμενο για πολλαπλούς τρόπους άσκησης καθώς βρίσκεται στο Δημοτικό Στάδιο Βύρωνα για όποιον θέλει να περπατήσει ή να κάνει τζόκινγκ, ενώ βρίσκεται πλησίον του Δημοτικού Κολυμβητήριου για τους λάτρεις του υγρού στοιχείου, αλλά και του 2ου Αθλητικού Κέντρου που περιλαμβάνει γήπεδα Χάντμπολ, Μπάσκετ και Βόλεϊ.

Το σημείο είναι εύκολα προσβάσιμο καθώς οι αθλούμενοι μπορούν να εξυπηρετηθούν τόσο από τη Δημοτική Συγκοινωνία όσο και από την Αστική Συγκοινωνία (204).

Η συμμετοχή στο Δημοτικό Γυμναστήριο αφορά άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω. Το μηνιαίο κόστος είναι 10 € για το ομαδικό πρόγραμμα (με το ομαδικό πρόγραμμα δίνεται και η δυνατότητα χρήσης της αίθουσας μυϊκής ενδυνάμωσης), 5 € για τη μυϊκή ενδυνάμωση ενηλίκων, ενώ το πρόγραμμα για άτομα τρίτης ηλικίας 65 ετών και άνω είναι δωρεάν.

Απαραίτητα δικαιολογητικά εγγραφής:

· Ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο

· Φωτοτυπία Αστυνομικής Ταυτότητας

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ ΣΤΟ ONCAMERA

Σίμος Ρούσσος, Δήμαρχος Χαλανδρίου: «Σπουδαία αναγνώριση» – «Το Χαλάνδρι συμμετέχει σε πάνω απο 30 ευρωπαϊκά προγράμματα» Ψωμί από Μπύρα και Μπύρα από Ψωμί Στο… final 3 των ευρωπαϊκών βραβείων  EWWR 2024 που επιβραβεύουν…

Χ. Δούκας: «Η κοινή ιστορία Αθήνας – Βοστώνης είναι η βάση για το μέλλον» Δύο προοδευτικοί Δήμαρχοι, ο Δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας και η Δήμαρχος Βοστώνης, Michelle Wu, υπέγραψαν την…

Σας ενημερώνουμε ότι λόγω καιρικών συνθηκών η προγραμματισμένη για σήμερα Σάββατο 26/4 (19.30) live συναυλία των “Passepartout Band” στο πλαίσιο των εκδηλώσεων της 71ης Ανθοκομικής Έκθεσης Κηφισιάς στο Άλσος Κηφισιάς…