Δημοφιλή βιντεοπαιχνίδια προσφέρουν συναισθηματικά οφέλη στους νέους
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε από το JMIR Serious Games αποκαλύπτει ότι δημοφιλή βιντεοπαιχνίδια, όπως το Super Mario Bros. και τα παιχνίδια Yoshi, μπορεί να προσφέρουν σημαντικά συναισθηματικά οφέλη στους νέους ενήλικες. Η έρευνα, με τίτλο “Super Mario Bros. and Yoshi Games’ Affordance of Childlike Wonder and Reduced Burnout Risk in Young Adults: In-Depth Mixed Methods Cross-Sectional Study”, διαπίστωσε ότι αυτά τα παιχνιδιάρικα και οικεία παιχνίδια μπορούν να ξυπνήσουν μια αίσθηση παιδικής απορίας, ενισχύοντας τη συνολική ευτυχία και μειώνοντας τον κίνδυνο burnout.
Η μελέτη και τα ευρήματά της
Η ερευνητική ομάδα πραγματοποίησε σε βάθος συνεντεύξεις με φοιτητές πανεπιστημίου και μια έρευνα για να κατανοήσει πώς και γιατί αυτά τα παιχνίδια αγγίζουν τους νέους. Οι φοιτητές περιέγραψαν τα Super Mario Bros. και Yoshi ως ενθαρρυντικά και αναμνηστικά της ανέμελης παιδικής ηλικίας τους. Πολλοί ανέφεραν ότι τα παιχνίδια προσφέρουν μια αναζωογονητική διακοπή από την ακαδημαϊκή πίεση, τις συνεχείς ψηφιακές απαιτήσεις και την ευρύτερη κουλτούρα του “πάντα σε λειτουργία” που επηρεάζει τους νέους σήμερα.
Η σύνδεση μεταξύ ευτυχίας και burnout
Η έρευνα επιβεβαίωσε αυτές τις παρατηρήσεις. Αυτοί που ένιωθαν μεγαλύτερη παιδική απορία κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ανέφεραν επίσης υψηλότερη συνολική ευτυχία. Ως αποτέλεσμα, οι πιο ευτυχισμένοι παίκτες παρουσίασαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο burnout. Επιπλέον, η ανάλυση αποκάλυψε ότι η ευτυχία εξηγούσε πλήρως – και δεν απλώς συνέβαλε – στη σύνδεση μεταξύ απορίας και μείωσης του burnout. Με άλλα λόγια, η χαρά που προκαλούν αυτά τα παιχνίδια πυροδοτεί μια αλυσίδα αντιδράσεων που προάγει την ψυχική ευημερία.
Η σημασία της παιδικής απορίας
Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές στο Imperial College London και το Kyushu Sangyo University, είναι μία από τις πρώτες που αναγνωρίζει την παιδική απορία ως ψυχολογικό μονοπάτι που συνδέει το καθημερινό παιχνίδι με την ψυχική ευημερία. Αυτή η έρευνα υποδεικνύει ότι τα οικεία, δημιουργικά σχεδιασμένα παιχνίδια μπορούν να λειτουργήσουν ως προσβάσιμες, χαμηλής πίεσης ψηφιακές μικροπεριβάλλοντα, προσφέροντας στιγμές συναισθηματικής ανανέωσης. Τα Super Mario Bros. και Yoshi μπορεί να αποτελούν μια εύκολη είσοδο για φοιτητές που αναζητούν αυθεντικές στιγμές αποκατάστασης.
Η μελέτη αυτή υποδεικνύει ότι η οδός για την καταπολέμηση του burnout στους νέους ενήλικες μπορεί να μην περιορίζεται μόνο στην παραδοσιακή ευημερία, αλλά και στην επανακατάληψη της χαράς. Παιχνίδια όπως το Super Mario Bros. και Yoshi μπορεί να προσφέρουν μια ισχυρή αντίσταση στην απαισιοδοξία και την κούραση που χαρακτηρίζουν το burnout.
Σύμφωνα με τον Andreas B Eisingerich, έναν από τους συγγραφείς της μελέτης, τα παιχνίδια που προκαλούν παιδική απορία μπορεί να κρύβουν ανεκμετάλλευτο δυναμικό ως εργαλεία ψυχικής ευημερίας. Για τους νέους ενήλικες που navigare σε υψηλές πιέσεις και περιορισμένο χρόνο, το καθημερινό παιχνίδι μπορεί να υποστηρίζει ήσυχα την ανθεκτικότητα με τρόπους που προηγουμένως είχαν παραβλεφθεί.
