Ο ποιοτικός ύπνος λειτουργεί σαν… απορριμματοφόρο: Εξαλείφει τα «απόβλητα» μεταβολισμού από τον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της απομάκρυνσης ορισμένων πρωτεϊνών, όπως αυτές που είναι γνωστό ότι συσσωρεύονται

Η σύγχρονη εποχή χαρακτηρίζεται από τη διαρκή εμφάνιση νέων δεδομένων που επιφέρουν προκλήσεις σε διάφορους τομείς, καθώς και από τα ερευνητικά, τεχνολογικά και επιστημονικά άλματα

Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης συχνών πονοκεφάλων σε παιδιά και εφήβους προκαλεί πιθανότατα η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου και τα ακανόνιστα γεύματα. Καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό

Τα νέα φάρμακα για την απώλεια βάρους που καταστέλλουν την όρεξη και μειώνουν την επιθυμία για φαγητό, μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικά στο να βοηθήσουν

Tους τελευταίους μήνες, αρκετές χώρες της Ευρώπης, μεταξύ των οποίων και η χώρα μας, καταγράφουν μεγαλύτερη αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων κοκκύτη σε σύγκριση με

Άκρως μεταδοτική και επικίνδυνη η ιλαρά που σαρώνει αρκετές χώρες της Ευρώπης, σύμφωνα με την πρόεδρο της ΕΙΝΑΠ κ. Ματίνα Παγώνη. Με δηλώσεις της το

Με τη βοήθεια ενός κοινού πρωτόκολου αυτή η κοόρτη παρατήρησης συνέκρινε τα παρατηρούμενα με τα αναμενόμενα ποσοστά εκδήλωσης 13 επιλεγμένων νευρολογικών, αιματολογικών και καρδιακών παθήσεων.

Δοκιμάστε το περπάτημα, το τζόκινγκ, τη γιόγκα ή την προπόνηση ενδυνάμωσης, οι οποίες σύμφωνα με νέα μελέτη είναι οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την ανακούφιση