Το γεγονός ότι καταφέρατε να χάσετε τα κιλά που θέλατε και ολοκληρώσατε με επιτυχία το διατροφικό σας πρόγραμμα δεν σημαίνει ότι μπορείτε να επιστρέψετε στις προηγούμενες συνήθειές σας. Χωρίς να θέλουμε να σας απογοητεύσουμε, η συντήρηση του βάρους σας έχει πολλά κοινά σημεία με τη δίαιτα. Άλλωστε, η επιτυχία ενός διατροφικού προγράμματος δεν κρίνεται αποκλειστικά από την απώλεια βάρους που εξασφαλίζει αλλά και από τη διάρκεια του αποτελέσματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ »