Αναστασία: «Πήγα σε ψυχολόγο λόγω κρίσεων πανικού και άγχους»

Η γνωστή τραγουδίστρια Αναστασία προχώρησε σε μια ειλικρινή εξομολόγηση σχετικά με τις προκλήσεις που αντιμετώπισε στο παρελθόν, αναφερόμενη σε κρίσεις πανικού και άγχους που την ταλάνιζαν. Η ταλαντούχα καλλιτέχνιδα βρέθηκε καλεσμένη στο vidcast της εφημερίδας «Μακεδονία», όπου μοιράστηκε τις προσωπικές της εμπειρίες.

Η απόφαση να ζητήσει βοήθεια

Στην εκπομπή «Happy Day», που μεταδόθηκε το πρωί της Πέμπτης (04.12.2025), η Αναστασία αποκάλυψε τους λόγους που την οδήγησαν να επισκεφθεί ψυχολόγο. «Ο λόγος που πήγα στον ψυχολόγο είναι γιατί πάθαινα κρίσεις πανικού και άγχους. Ήθελα να βρω μια απάντηση για το πώς μπορώ να το αποφεύγω», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Η διαχείριση των κρίσεων

Η Αναστασία εξήγησε ότι, αν και οι κρίσεις αυτές συνεχίζουν να την επηρεάζουν, έχει μάθει να τις διαχειρίζεται. «Από τότε μου έρχεται, μου “χτυπάει την πόρτα” και του λέω “άμα θες, μπες. Εγώ εδώ είμαι, σ’ αγαπάω”». Η καλλιτέχνιδα τόνισε ότι οι έντονες στιγμές που βιώνει στη ζωή της είναι πολλές, ωστόσο, όταν επιστρέφει στο σπίτι της και προσπαθεί να ηρεμήσει, οι κρίσεις αυτές επανέρχονται.

Η σημασία της ψυχικής υγείας

Με φόντο τις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει, η Αναστασία υπογράμμισε τη σημασία της ψυχικής υγείας και της αναζήτησης βοήθειας. «Ζεις πάρα πολλά πράγματα, πάρα πολύ έντονα. Όταν όμως γυρίζεις στο σπίτι, πας να ξαπλώσεις και ηρεμεί το σώμα σου… χτυπάει η πόρτα», εξομολογήθηκε, αναδεικνύοντας την ανάγκη για υποστήριξη και κατανόηση σε τέτοιες καταστάσεις.

Η αναφορά της Αναστασίας στις κρίσεις πανικού και άγχους είναι μια υπενθύμιση ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική, και ότι η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα βήμα προς την κατεύθυνση της ευημερίας.