Month: July 2021

Ποιες τροφές ενισχύουν την υγεία των ματιών;

Παρά το γεγονός ότι η υγεία των ματιών μας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, με κυριότερο τα γονίδιά μας, η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία της. Έτσι, οι βιταμίνες Α, C και Ε, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, η λουτεΐνη, η ζεαξανθίνη, η βήτα καροτίνη και ο ψευδάργυρος δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας αν ο στόχος μας είναι να προστατέψουμε και να ενισχύσουμε την όρασή μας. Μάλιστα, μπορούμε εύκολα να συμπεριλάβουμε αυτά τα θρεπτικά συστατικά στην καθημερινή διατροφή μας, καταναλώνοντας τις παρακάτω τροφές.

Πέτρος Φιλιππίδης – Δεύτερη μέρα στις φυλακές ο ηθοποιός – Παραμένει σε κατάσταση σοκ

ΕΟΠΥΥ: Με SMS θα ενημερώνεται ο ασφαλισμένος για κάθε πράξη που εκτελείται στον ΑΜΚΑ του

Μία ακόμα υπηρεσία εντάσσει ο ΕΟΠΥΥ στον Φάκελο Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ) που δίνει στον ασφαλισμένο πρόσβαση στην ενημέρωση για κάθε πράξη που εκτελείται στον ΑΜΚΑ του μέσω μηνύματος που θα λαμβάνει στο κινητό του. Ήδη από τις 9 Ιουλίου ο γιατρός υποχρεούται να δηλώνει τον αριθμό του κινητού τηλεφώνου του ασθενούς, ώστε οι ενημερώσεις εκτέλεσης γνωματεύσεων, να φτάνουν στον ενδιαφερόμενο μέσω sms.

Πειραιάς– Μεγάλες ουρές στο λιμάνι

Μεγάλες ήταν οι ουρές, από νωρίς το πρωί του Σαββάτου, στο λιμάνι του Πειραιά.

Κωπηλασία – Τι είναι το σκιφ που χάρισε στην Ελλάδα το πρώτο μετάλλιο στο Τόκιο

Είναι τα τελευταία μέτρα μιας συγκλονιστικής κούρσας. Ο Στέφανος Ντούσκος τα δίνει όλα… Χεριά με χεριά, κωπηλατεί για το ψηλότερο σκαλί του βάθρου και τα καταφέρνει. Περνά πρώτος την γραμμή του τερματισμού στον τελικό του σκιφ και γράφει το όνομά του στην ιστορία του ελληνικού αθλητισμού με χρυσά γράμματα.

Η απάντηση της Δημοτικής Συμβούλου Ραφήνας-Πικερμίου κας. Βαλερή Βασιλικού στο RPN.GR και στην κα. Αικατερίνη Τράση

Συγκινητική στιγμή – Η συνάντηση του χρυσού Ολυμπιονίκη Στέφανου Ντούσκου με τη μητέρα του στον «αέρα»

Ιωάννινα – Φρίκη με την 69χρονη που βρέθηκε νεκρή σε μπαούλο – Τι ισχυρίστηκε στους αστυνομικούς ο ανιψιός της

Ακόμα μια φρικτή υπόθεση νεκρής γυναίκας έχει να συγκλονίσει την κοινή γνώμη, με μια 69χρονη να βρίσκεται νεκρή σε ένα μπαούλο μέσα στο σπίτι της.

Εκτός ελέγχου η φωτιά στην Αχαΐα – Εκκενώνεται και ο Λόγγος – Ενεργοποιήθηκε το 112

Εκτός ελέγχου μαίνεται η φωτιά στην Αχαΐα με έναν ακόμα οικισμό να εκκενώνεται.

«Ο πόλεμος άλλαξε» – Τι αποκαλύπτουν τα έγγραφα του CDC για την παραλλαγή «Δέλτα»