Month: March 2021
Η χρήση μάσκας για προστασία από τον κοροναϊό έχει μικρή μόνο επίπτωση στην ικανότητα των υγιών ανθρώπων να ασκούνται σωματικά ακόμη και με έντονο τρόπο, σύμφωνα με μια νέα μικρή ιταλική επιστημονική έρευνα. Οι Ιταλοί επιστήμονες ανέφεραν ότι η χρήση μάσκας είναι ασφαλής για τους ασκούμενους που θα θέλουν να τη χρησιμοποιούν (π.χ. στα γυμναστήρια) για να μειώσουν τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, εφόσον δεν έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας.
Προσέχουμε τι τρώμε, υπολογίζουμε τις θερμίδες του κάθε γεύματός μας και παρ’ όλα αυτά το βάρος μας μένει στάσιμο. Αν νομίζουμε ότι τα κάνουμε όλα σωστά αλλά η ζυγαριά μας δείχνει να διαφωνεί, τότε μάλλον ήρθε η στιγμή να αναρωτηθούμε αν… πίνουμε τις θερμίδες μας. Τα αναψυκτικά, οι καφέδες με κρέμα και τα ζαχαρούχα ροφήματα επιβαρύνουν με κενές θερμίδες στον οργανισμό μας, ενώ παράλληλα δεν επιφέρουν τον κορεσμό που προκαλούν οι στερεές τροφές.
Κοινό βίωμα όλων αποτελούν ορισμένα μικρά ελαττώματα στην μνήμη. Ακόμη μία φορά δεν μπορείτε να βρείτε τα κλειδιά του αυτοκινήτου, μόλις γνωρίσατε κάποιον και δεν συγκρατήσατε το όνομά του, μόλις βγήκατε από το σούπερ μάρκετ και δεν θυμάστε που έχετε παρκάρει.. Περιστατικά που εντείνουν την ανησυχία και μας κάνουν να αναρωτιόμαστε «γιατί δεν θυμάμαι τίποτα;». Οι ειδικοί μας προτείνουν αρχικά να χαλαρώσουμε, μιας και οι απώλειες αυτές είναι φυσιολογικές.
Η ιστορία της λαγάνας, που αποτελεί από τους κύριους πρωταγωνιστές του νηστίσιμου τραπεζιού της Καθαράς Δευτέρας, έχει τις ρίζες της από την αρχαιότητα.